1、牛奶:几乎完美的营养品,富含蛋白质、钙及大脑必需的氨基酸,其中钙易被吸收,对脑代谢至关重要。睡前一杯热牛奶有助于改善失眠。2、鸡蛋:含有对神经细胞有益...
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1、牛乳是一种几近极致的营养保健品。它含有蛋白、钙,及人的大脑所必不可少的碳水化合物,针对高中学生而言是十分有益处的。牛乳中的钙容易被别人消化吸收,是脑...
1.核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其...
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黑木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。卷心菜:富含维生素B,预防大脑疲劳。牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的...
瓜子,核桃,芝麻,纯牛奶,常吃的,但是保健品这个就得看现在哪个广告最火了,一般而言都是心理安慰,不如直接坚果类的省钱省事
高中生好的补脑营养保健品品 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,对于高中生来...
1、牛乳 牛乳是一种几近极致的营养保健品。它含有蛋白、钙,及人的大脑所必不可少的碳水化合物。牛乳中的钙容易被别人消化吸收,是脑新陈代谢不能缺乏的关键物质。...
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